【2020年決定版】アイマスクの快眠効果は？おすすめ17選。【眼球疲労】
アイマスクは、スマホやパソコンなどによる目の疲れやドライアイ対策にも効果的で快眠効果にも抜群のアイテムです。
立体型のアイマスクもラインナップされていて、圧迫感も少なくメイクをしている女性にもおすすめのモデルとなっています。
記事の前半では、アイマスクの効果と選び方を解説し、後半でおすすめのモデルをいくつか紹介していきます。
こちらの記事もおすすめ
- 【スヤスヤ寝れる】おすすめ抱きまくら17選。昼寝にも最適！【2020年決定版】
- 【2020年版】ダイエット効果は？おすすめステッパー17選。【徹底比較】
- 【2020年版】おすすめ18選。室内でくつろげる【ハンモック・チェア特集】
アイマスクはどんな人におすすめ？
アイマスクは、実際にこんな方におすすめです。
- PC・スマホの使いすぎで眼球疲労がひどい
- ぐっすり寝て良質な睡眠をとりたい
- 疲れ目で偏頭痛など頭痛がひどい
- 寝たいのに外が明るくて寝れない
- 旅行や出張先でもぐっすり寝たい
少しでも当てはまるような箇所があれば、引き続き下までスクロールしてみてください。
【メリット】アイマスクの効果は？
実際にアイマスクを使って得られる効果は、以下の通りです。
- ①遮光性による質の高い睡眠
- ②気分転換・リフレッシュ
- ③イライラやストレス解消
- ④目元を温めて血行促進
- ⑤目の疲労回復・頭痛改善
アイマスクは、毎日の仮眠のタイミングで使うように心がけています。心身ともに、リフレッシュすることができるアイテムです。
【ポイント】アイマスクの選び方
アイマスクは多くのメーカーやブランドからラインナップされているだけあって、自分にピッタリのモデルを選ぶことは難しいですよね…。
ざっくりと選ぶ際には、以下の3つのポイントに気をつけてチェックしていきましょう。
- ①遮光性の高さ
- ②機能性・タイプ
- ③付け心地・フィット感
選ぶ際には、しっかりとチェックしてから購入しましょう！
【2020年決定版】おすすめアイマスク 17選
Amazon や楽天ヤフーショッピングなどで購入することができる「おすすめのアイマスク」を紹介していきます。
眠りが浅い人や眼球疲労で悩んでる方は、参考にチェックしてみてください。
【Mavogel】アイマスク 極上の肌触り感 自由調整可能
- 極上の肌触りモダールと柔らかい純綿織物の、人気モデルのアイマスク
Amazonチョイスに選ばれている商品で、力学原理に基づいた圧迫感の少ないハイスペックモデルです。
【Mavogel】アイマスク 遮光ノーズワイヤー付 収納袋付
- ノーズワイヤー採用により自分に合った形で、快適な眠りをサポート
バンドタイプで圧迫感が少なく、究極の肌触りの5層構造を実現しているアイマスクです。
【Mavogel】アイマスク ノーズワイヤー付 収納袋付
- コスパ最強で、目と鼻の形に合うようなデザイン設計の圧迫感の少ないアイマスク
収納に便利なコンパクトモデルで、旅行や出張先でも使いたい方におすすめのアイマスクとなっています。
【Onlygot】アイマスク 安眠 遮光 昼寝に最適 ブラック
- 顔への負担が少ない立体モデルで、メイクをしている方にもおすすめのアイマスク
肌触りもよく柔らかくて通気性抜群なアイマスクで、長さも調整可能なモデルとなっています。
【Dreamegg】アイマスク 遮光 立体型 収納袋付 快眠グッズ
- ストレスを与えない立体構造で、プライム価格の低価格モデル
Amazonチョイスに選ばれている商品で、今ならクーポン適用でさらに安く購入することもできます。
【CARLCOO】シルク質感 安眠 旅行グッズ 収納袋付き
- パソコンなどによる目の疲れやドライアイ対策にも効果的なアイマスク
Amazonチョイスに選ばれてるモデルで、肌触りが極上のシルク素材を採用しています。
【LOVEUR】ホットアイマスク USB 電熱式ヒーター
- 可愛いデザインで、4段階の温度調整機能も搭載の優れたアイマスク
快適なホットアイマスクで、目周りの血液循環を促進しリラックス効果を高めるモデルとなっています。
【CORKAS】アイマスク 立体型 軽量 遮光 安眠マスク
- 立体状のアイマスクは顔の凹凸に合わせて設計により、メイクをしている方にもおすすめ
Amazonチョイスに選ばれてるモデルで、クーポン適用でさらに安く購入することができます。
【You&Me】ホットアイマスク USB タイマー 設定可
- USB充電式タイプで場所をどこでも使うことができ、清潔感あるレザータイプのアイマスク
Amazonチョイスに選ばれてるモデルで、タイマー設定や温度調整付きの人気のハイスペックモデルとなっています。
【コノビヤ】目元マッサージャー Bluetooth タイマー設定
- 目元をじんわり温め、経穴を刺激することによって血行促進や眼球疲労に効果的
ハイスペックモデルの目元マッサージ機で、ホットアイマスクとしても使うことができます。
【PROTAGE】天使のシルク アイマスク
- 心地いいフィット感をより一層追求し、サイズ調整も可能なシルクアイマスク
Amazonチョイスに選ばれているモデルで、柔らかなシルクの質感が人気な低価格のアイマスクです。
【LANZO】アイマスク 安眠 Bluetooth5.0 ３Ｄ立体型
- Bluetooth機能付きの音楽アイマスクで、目元への圧迫感がない3D立体型
USB充電式モデルで、持ち運びにも便利なタイプでプレゼントにも最適なモデルとなっています。
【BESTUR】シルクアイマスク 3D立体型 2枚セット
- 2枚セットのアイマスクで、コスパ最強の3 D 立体型
ゴムバンドで調整することができ、心地よい肌触りが人気の耳栓や収納袋付きのアイマスクです。
【COLMO】ホットアイマスク 蒸気 USB加熱
- 3段階の温度調節をすることができるUSB加熱式へのアイマスク
圧迫感がなく目の周りに広い空間があるので、快適な睡眠を実現しているモデルとなっています。
【LEONA】アイマスク 安眠シルク 長さ調節可能
- 100％最高品質シルク採用のアイマスクで、片頭痛やドライアイの肩におすすめ
Amazonチョイスに選ばれてるアイマスクで、長さ調整も楽の旅行にも持ち運びができるコンパクトモデルとなっています。
【LIKII】アイマッサージャー 温度調節 180度 USB充電式
- 好きな音楽を聴きながら、目元を温めることができるハイスペックモデル
シンプルかつ高級感あるデザインで、今ならクーポン適用でさらに安く購入することができます。
【EyeNight】3D アイマスク 耳栓付き 立体型
- 圧迫感がないので、メイクも崩れる心配もなく光を遮断するアイマスク
日本人の鼻の高さや顔にフィットした3Dアイマスクで、遮音性能抜群のジェル耳栓付きのモデルです。
【まとめ】アイマスクを使ってぐっすり眠ろう！
最後まで見てくれてありがとうございます。
通販で購入することができるおすすめのアイマスクをいくつか紹介してきましたが、あなたにピッタリのモデルは見つかりましたか？
PC 画面の見過ぎや夜なかなか寝れない方は、アイマスクをつけてぐっすり寝てみましょう！
こちらもチェック
こちらの記事も参考にしたので、興味のある方はチェックしてみてくださいね。
