【2020年版】サウナスーツの効果は?おすすめ13選【ダイエットに最適】

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【2020年版】サウナスーツの効果は?おすすめ13選【ダイエットに最適】

今回は、効果的に体重を落とすサウナスーツを紹介していきます。

通気性のない素材で、外気から入ってくることを防ぐ生地によって、発汗性を高め、効率よく体重を落とすアイテムです。

この記事は、以下のような方向けとなっています。

  • 効率よくダイエットしたい…
  • 冷え性やその他の体質を改善したい…
  • 代謝を上げて太りにくい体を作りたい…
  • 運動により、デトックス(排出)効果を高めたい…

このような悩みを抱えている方は、下までスクロールしてみてくださいね


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【メリット】サウナスーツの効果は?

よく、プロボクサーが最終の減量を行う時に、サウナスーツをきて水分を落とすことを目的としてシャドーボクシングなどしてる姿がイメージしやすいと思います。

サウナスーツは、蓄熱性の高いジャージやウインドブレーカーに似たようなものです。

サウナスーツを着ることで得られる効果は、以下の3つあります

  • ①発汗で余分な水分を落とす(むくみ解消)
  • ②ダイエットに最適(代謝アップ)
  • ③美白効果も期待できる(老廃物の排出)

これら3つだけでも、かなり優秀な効果ですよね

数日で5kg以上も落とす強者もいるみたいです。だいたい、人の身体の温度が1度上がるだけで、基礎代謝が約12%上昇するとも言われています。

つまり、サウナスーツで素早く体温を上げて、代謝を高めることにより脂肪が燃焼して、効果的に痩せるということです。

【事実】サウナスーツで脂肪が減るわけではない。

体重を減らすには、Tシャツなどで運動をするよりも、かなりの効果が認められています

  • 体重は減るが、脂肪は減らない

サウナスーツを着て、ランニングなどすることをイメージすると、ストイックで効果的に痩せれると思われがちです。

確かに、サウナスーツは大汗をかいて「効果は大きい!」と感じますが、減っているのは、ほとんどが水分です。

なので、脂肪を確実に落としたい方には、サウナスーツを装着し脂肪を落とす筋トレなどを効果的に組み合わせて行う必要があります。

これらのトレーニング器具と組み合わせて使うと、効果的にダイエットをすることができます

【ポイント】サウナスーツの選び方

大きく分けて、選ぶ時に注意すべき点は2つあります

  • ①機能性の高さ
  • ②抗菌・消臭の有無

選ぶ際には、自分のライフスタイルや体の特徴と比較しながら、チェックしてみてくださいね

①機能性の高さ

選ぶ際に最も重要な点が、機能性です。

具体的には、どのくらいの発汗性が期待できるか、どれくらい伸縮性があって使い勝手がいいかなどです。

  • 発汗性の高さ
  • 伸縮性の高さ

発汗性が高いサウナスーツは、体の老廃物を高め代謝が良くなる効果もあり、週に多く使う方にとっては、かなり注目するべき点となっています。

たくさん汗をかく、つまり、保湿性が高く熱を閉じ込めるような多構造の生地や、特殊なコーティングされたサウナスーツを選ぶことが望ましいです。

動きやすく、快適性に優れ伸縮性の高いサウナスーツがおすすめとなっています。

②抗菌・消臭の有無

サウナスーツは、もちろんのこと大量の汗をかきます。

筋トレやランニングの後の臭いが気になる方や、潔癖症の方にとっては、選ぶ際に重要なポイントとなってきます。

  • 抗菌・消臭効果が高いスーツは、菌の繁殖を抑え、ニオイを軽減する!

抗菌作用のあるサウナスーツも増えているので、こちらも同時にチェックしておきましょう

【2020年決定版】おすすめサウナスーツ 13選

Amazon や楽天・Yahoo!ショッピングなどで購入することができる「おすすめのサウナスーツ」を紹介していきます

また、スポーツジムなどで本格的にトレーニングしたい方は、こちらの記事もチェックしてみてくださいね。

【最新版】スポーツジムのおすすめ人気12選。女性専用も!【ダイエットに最適】
本格的に専門的なトレーナーの元で、ダイエットに挑戦したい方や理想の体型を目指してトレーニングしたい方におすすめの「スポーツジム」。また、女性専用のジムや細かな食事メニュー指導があるプログラムなどもあり、話題を集めています。
【痩せたい人必見】おすすめオンラインダイエット7選。自宅で簡単トレーニング!
なかなかジムに通うのが難しい方や、自宅で手軽にダイエットに挑戦してみたい方に人気の「オンラインダイエット」。自分に適した食事管理やダイエットプログラムも豊富で、無料のカウンセリングもあり、話題を集めています。記事の前半では、自宅で簡単にできるオンラインダイエットについて紹介し、後半で人気のプロモーションを7つほどラインナップしていきます。

【stʌn】サウナスーツ メンズ レディース ダイエット

  • 多くの部門でベストセラー1位を獲得し、好評なサウナスーツ
  • 専門家のパーソナルトレーナーの指導経験を元に作られた本格モデル
  • 特殊素材による強力な発汗力で代謝効率アップが期待

 

デザインがもかっこよく他と比べても、かなりハイクオリティーなサウナスーツとなっています。

【NANE】サウナスーツ レディース メンズ ダイエット

  • 発汗性・伸縮性・抗菌・防臭とベーシックに備わっている低価格モデル
  • 3D立体構造なので、動きやすく自由な可動域の運動に対応
  • 優れたデトックス効果により、脂肪の燃焼効果バツグン

 

柔らかい素材で作られていることもあり、サウナスーツ特有のシャカシャカ音を気にすることなく動くとも可能です。

【adidas】サウナスーツ レディース ブラック×ピンク

  • Amazonチョイスに選ばれていて、安定のアディダスからのモデル
  • やさしい銀(Ag)素材の加熱・蓄熱性が生み出す優れた保温性
  • 銀の効果により、静電気によるバチバチや衣服のほつれも防止

 

銀の効果により菌を分解し汗ニオイなどもを増殖させないので、潔癖症の方に特におすすめです。

【GENESIS】サウナスーツ メンズ ランニングウェア

  • 圧倒的なかっこよさで、デザインを徹底的に追求したフォルム
  • 熱を反射させるサウナ効果により、短時間かつ短期集中で発汗の効果
  • カラーバリエーションも豊富で、売れ筋ランキングで第一位を獲得

 

圧倒的なかっこよさで、サイズが合わなかった場合も購入後1ヶ月であれば、返品することもできます。

【Reborn】サウナスーツ メンズ レディース ダイエット

  • スタイリッシュなデザインで高機能、高品質なサウナスーツを実現
  • 体重の変化や体脂肪率の減少などに、効果的と大学の論文でも発表
  • シルバーハイロンが特殊な抗菌素材により、ニオイとカビの発生を99.9%遮断

 

科学的根拠をもとに製造され、機能性とデザイン性抜群の超高品質フィットネスギアブランドからのサウナスーツとなっています。

【Dripx】サウナスーツ 大量発汗 燃焼サポート フード付き

  • 軽い素材で、ランニングや有酸素運動にぴったりなサウナスーツ
  • 便利なファスナー付きで、上下にそれぞれ2個あり機能性バツグン
  • 国内に拠点を構えるショップだから充実したサポート体制も特徴

 

あれ、実際と少し違うなぁと…と感じた場合も30日間なら、返品するこることが可能なので、まずは体験するこがおすすめです。

【Fitvc】サウナスーツ メンズ レディース 男女兼用

  • 特殊素材による強力な発汗効果で、自由度の高い動きも可能
  • トレーナーが多くの経験を元に、考案し立ち上げた高品質なモデル
  • デザイン性もよく、スポーツ科学的に証明されたカロリーアップ効果

 

伸縮性の高さはごわつきを感じることも少なく、軽さも同時に追求しているので人気です。

【Lockcee】サウナスーツ メンズ レディース 男女兼用

  • 特殊なシルバーコーティングにより腕、裾、胴回りの密閉度を従来の2倍以上
  • 汗でのベトベト感を改善するために、メッシュ生地を採用
  • デザイン性も豊富で、幅広い層にあった人気モデル

 

超軽量で、こだわりの機能も多く備わっているコスパのいい商品となっています。

【NANE】サウナスーツ メンズ レディース ダイエット

  • ダイエットやウェストを引き締めたいって方には、特におすすめ
  • シンプルなフード付きで、袖は熱を通さないような、高密度構造
  • 着用するだけで運動中の発汗を促しカロリーの消費量をアップ

 

運動に最適なストレッチ素材により、幅広い動きにも対応しています

【FRMARCH】サウナスーツ メンズ レディース ベルト

  • 特殊素材による強力な発汗を実現
  • これで、ジムに行くと数倍の効果を実感
  • メーカー保証により、30日間はサイズ交換が可能

 

外見からはサウナスーツっぽく見えず、ファッショナブルに着こなせるぐらいラフなサウナスーツです。

【La-VIE】サウナスーツ大発汗 L フード付き 男女兼用

  • 定期的に、サウナスーツを買い変える方におすすめ
  • 安くて、コスパ抜群のサウナスーツ

 

耐久性が弱いというコメントも多いので、あくまで消耗品のサウナスーツと捉えることがいいでしょう。

【Angelnews】超発汗 サウナスーツ 男女共用 脂肪燃焼

  • 快適放射熱で、驚きの発汗性を実現
  • 汗と一緒に老廃物も排出するデトックス効果
  • フード付きで、首元は紐で調整が可能

 

いい生地を採用し防水・防風にも強く、雨の日でも快適に運動できる

【MOECAT】サウナスーツ メンズ ダイエット

  • 脱着便利で、シルバーコーティングにより、5倍の発汗性
  • 有酸素運動で、効率よく汗をかきたい方におすすめ
  • 防風やアウターとしてもラフに着こなし活躍

 

冬場のランニング中でもしっかりと汗をかき、燃焼の効果を体感することができます

【チェック】サウナスーツでトレーニング

今、話題のヨガのサービスやパーソナルトレーニングジムなども、参考にチェックしてみてくださいね

zen place strong】ホットヨガの進化系プログラム

普通のヨガに飽きた方におすすめで、本格的なホットヨガをプロのもと学ぶことができ、選ばれる特徴は以下の通りとなっています。

  • 理論的なエクササイズにより、「自律神経バランスを整える・見える化する」

主にスタジオは、東京や大阪、名古屋などを中心に100店舗以上も展開していて、それ以外にもZoomでのプライペートレッスンやグループレッスンすることもできます。

体験レッスンとして1000円からお試しすることができるので、まずは手軽に申し込んでみてくださいね。

アルティメイク】パーソナルトレーニングジム

ダイエット効果として、圧倒的な実績を誇るパーソナルトレーニングジムで、有名雑誌やメディアでも話題を集めています。

その秘密は、「乳酸ダイエット」にあり、極端な食事制限なく無理なく痩せることができます。

また、個別マンツーマンにより最大限、設備を利用することができ、万が一痩せなければ安心の全額返金付きも選ばれる人気の一つとなっています。

体験コースとして半額以下の価格で利用するこもでき、まずは無料カウンセリングからのお申込みをチェックしてみてください

【まとめ】効率よく短期間に結果を出そう!

最後まで読んでくれてありがとうございます。

ネット通販で購入することができるおすすめのサウナスーツを紹介してきましたが、あなたにピッタリのモデルは見つかりましたか?

また、トレーニング後の栄養補給として「ダイエットプロテイン」もチェックしてみてくださいね。

【最新】おすすめプロテイン12選。ダイエット効果も!【痩せたい女性向け】
筋トレ女性を中心に人気を集めて、どこでも手軽に摂取することができる「ダイエットプロテイン」。日々の生活でも、1食分の食事を置き換えるだけで、効果的にくびれや理想の体型を実現することができ、働くアラサー女性にも注目されています。記事の前半ではプロテインの選び方を紹介し、後半でおすすめの商品をいくつかラインナップしていきます。

これからの季節、自分にストイックになってサウナスーツを着て、効率よくダイエットに挑戦してみましょう!

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ダイエットでなかなか結果が出ない方やこれから挑戦しようと考えている方は、参考にチェックしてみてください!

 

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