2020-06-14

ダイエット

【使ってみた感想】アームバーの効果&おすすめ13選。【筋トレ初心者必見】

バネの反発力を利用して曲げ伸ばしすることで、効果的に上半身を鍛えることができる「アームバー」。また、自宅でも簡単にトレーニングすることができ、置き場所に困ることなく初心者におすすめの筋トレグッズとして注目されています。記事の前半では、アームバーの効果を紹介し、後半でおすすめのモデルをいくつかラインナップしていきます。
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