2021-05-11

ダイエット

【2021年版】おすすめのダンベル9選。重さを調整でき女性にも人気!【初心者】

鍛えたい部位を効果的に狙い、自分の体重より重い負荷をかけることができる「ダンベル」。また、バーベルとしても使うことができ、幅広いトレーニングで活用することができるアイテムとしても注目されています。記事の前半では、ダンベルの選び方を紹介し、後半でおすすめのモデルをいくつかラインナップしていきます。
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