【2021年決定版】大人にもおすすめの縄跳び7選。【ダイエット向け】
あまり場所を取ることなくコンパクトにエクササイズや、有酸素運動することができる「縄跳び」。
また、カロリー計算や跳んだ回数などもデータで記録することができ、画期的なトレーニングアイテムとしても注目されています。
記事の前半では、縄跳びの選び方を紹介し、後半でおすすめのモデルをいくつかラインナップしていきます。
【チェック】縄跳びを使うメリット
ダイエットや日々のトレーニングな中で、縄跳びを使うメリットは、大きく分けて3つあります。
- ①大幅な有酸素運動
- ②インナーマッスル強化
- ③心肺機能の向上
つまり、縄跳び一本で多くの効果を得ることができ、心身ともに強くなれるアイテムということですね。
※また、最新のステッパーに関する記事も紹介しているので、参考にチェックしてみてください。
【ポイント】縄跳びの選び方
多くのメーカーやブランドからラインナップされているだけあって、自分にピッタリのモデルを選ぶのはなかなか難しいですよね…。
失敗しない縄跳びの選び方としては、3つのポイントがあります。
- ①機能性
- ②耐久性
- ③握りやすさ
まずは、縄跳び本体の機能性に注目する必要があり、例えばロープを調整することができたり、パネルでカロリー表示や跳んだ回数を記録することができるモデルがあります。
一般的には、価格も1000円から2000円前後で購入することができる安価なモデルが多くおすすめとなっています。
その中でも、選ぶ際には耐久性の高いロープ仕様かチェックしてみてください。
さらに、跳んでいて違和感のない握りやすさや、滑りにくいグリップ設計なども確認しておきましょう。
【2021年決定版】大人にもおすすめの縄跳び7選!!【ダイエット】
Amazonや楽天・Yahoo!ショッピングで購入することができる「おすすめの縄跳び」をいくつか紹介していきます。
気になる商品やアイテムがあれば、参考にチェックしてみてください。
【FEELCAT】なわとび トレーニング用 フィットネス 消費カロリー 縄跳び 大人用
- ロープが絡まらることなく、高速回転が可能なとにかく使いやすいモデル
- ロープの長さを簡単に調節することができ、自分の体格やトレーニング用途に合せて使える
Amazonチェイスに選ばれている高い評価を獲得している縄跳びで、シンプルなデザイン性に加え選べる豊富なカラーバリエーションが特徴的となっています。
【multifun】なわとび トレーニング用 カロリーカウント大人用 収納袋付き
- なわとびに体重とタイマーをセットして設定し、消費カロリを手軽に計算できる
- 持ち運びに便利な収納袋付きで、長く使える耐久性に優れたロープを採用
今ならクーポン適用でさらに安く購入することができ、Amazonでも500件以上の高い評価を獲得しています。
【Uenotuki】縄跳び トレーニング 2WAY使用 ジャンプロープ 大人用 ダイエット
- カウント、カロリー、体重と跳び周数をLED液晶で表示され、データを元にトレーニングできる
- 人間工学設計に基づいて設計された飛びやすい縄跳びで、長さも自由に調節可能
最新型の人気の縄跳びで、室内でも室外でも気軽に使うことができる男女兼用のモデルとなっています。
【デビカ】なわとび 全長2m70cm ブルー 100513
- リズミカルに飛ぶことができるモデルで、汗をかいても滑りにくく持ちやすいノンストップグリップ仕様
- なわとび専用の収納ケースで、どこでもいつでも持ち運びすることができ運動可能
Amazonのベストセラー1位に選ばれている人気の縄跳びで、豊富なカラーバリエーション展開がおすすめとなっています。
【Amazonベーシック】なわとび プレミアム プラスチックハンドル ブラック
- 高強度の有酸素トレーニングしたい方におすすめのダイエットアイテム
- シンプルでスタイリッシュなかっこいいデザインで、無駄がない感じが特徴的
高い強度を誇るロープを採用した縄跳びで、Amazonでも700件以上の高い評価を獲得しています。
【アディダス】トレーニング スピードロープ縄跳び ADRP-12234
- 人気メーカーからの本格的なトレーニング縄跳びシリーズ
- 握りやすいハンドルが特徴的で、細身の飛びやすいケーブルロープの仕様となっている
Amazon でも700件以上の高い評価を獲得していて、お値段も1500円以下で購入することができます。
【Anyasun】なわとび ジャンプロープ 消費カロリー 2way 大人用
- コンパクトなサイズ感により、室外にトレーニング用にも持ち運び便利
- 二通りの使い方が可能な画期的な縄跳びで、松源と耐久性が特徴的で人気
運動記録を表示してくれる最新の縄跳びのモデルで、ロープの長さ調整も簡単となっています。
【まとめ】縄跳びを使ってダイエットに挑戦しよう!!
最後までスクロールありがとうございました。
通販で購入することができる「おすすめの縄跳び」をいくつか紹介してきましたが、あなたにピッタリのモデルは見つかりましたか？
また、関連しているアイテムについてもチェックしてみてください。
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