懸垂マシンの選び方

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【2021年完全版】懸垂マシンのおすすめ11選。効果的に腹筋にも効く!【コンパクト】

自宅に1台あるだけで、背中・腹筋・胸筋・腕など上半身をまんべんなく鍛え上げることができる「懸垂マシン」。また、身長に合わせて調整することもでき、家族全員で共有して使うことができる点も注目されています。記事の前半では、懸垂マシンのメリットや選び方やを紹介し、後半でおすすめのモデルを11個ほどラインナップしていきます。
ダイエット

【最新版】おすすめ懸垂マシン9選。全身の筋トレに効果的!【自宅用】

忙しい方やジムに足を運ばなくてもスキマ時間で、本格的にマルチトレーニングすることができる「懸垂マシン」。また、姿勢の改善や猫背予防にも効果的で、体格に合わせて高さも調整でき、家族みんなで共有して使うことができるグッズとして注目されています。記事の前半では、懸垂マシンの選び方を紹介し、後半でおすすめのモデルをいくつかラインナップしていきます。
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