ヒルナンデス!

ボード上で左右に滑ることで体幹、下半身、バランス力を強化することができる「スライドボード」。また、脂肪燃焼やダイエットにも最適で、筋トレグッズとしても注目されています。記事の前半では、スライドボードの選び方を紹介し、後半でおすすめのモデルをいくつかラインナップしていきます。