子どもにおすすめ

たった10分で100キロカロリーの消費することができ、楽しみながら痩せることができる「フラフープ」。また、子どもだけじゃなく大人まで効果的にウエスト周りを刺激する筋トレグッズとして注目されています。記事の前半では、フラフープの選び方を紹介し、後半でおすすめのモデルをいくつかラインナップしていきます。

ジムに通うことなく、手軽に全身運動をしてダイエットしたいという方は、トランポリン運動がおすすめです。 簡単なダイエット方法として注目されており、価格も安く、コンパクトに収納できるタイプも多くラインナップされています。トランポリンから得られる効果や失敗しない選び方などに触れて、後半に Amazon や楽天ヤフーショッピングなどで購入できるトランポリンを紹介していきます。