【使ってみた感想】アームバーの効果＆おすすめ13選。【筋トレ初心者必見】
バネの反発力を利用して曲げ伸ばしすることで、効果的に上半身を鍛えることができる「アームバー」。
また、自宅でも簡単にトレーニングすることができ、置き場所に困ることなく初心者におすすめの筋トレグッズとして注目されています。
記事の前半では、アームバーの効果を紹介し、後半でおすすめのモデルをいくつかラインナップしていきます。
【チェック】こんな方におすすめ
- 忙しくてジムに通えない方
- 効率よく上半身を絞りたい方
- 筋トレ初心者や結果を出したい方
- バストアップやダイエットしたい方
【メリット】実際に使ってみた
ライター自身も実際に使ってみて得られた効果は4つあり、以下の通りです。
- ①腹筋が割れて理想のシックパック
- ②上半身が絞れて体脂肪率が1桁台へ
- ③腕と胸筋の強化と猫背や姿勢の改善
- ④インナーマッスルや体幹も強くなった
特に、上半身を鍛えることで男らしい筋肉が付き、健康的に体重を増やすことができました。
また、価格もリーズナブルで置き場所を選ぶことなく、どこでも手軽にトレーニングすることができるので筋トレ初心者におすすめのアイテムです。
【最新版】おすすめアームバー 13選
Amazonや楽天・Yahoo!ショッピングで購入することができる「おすすめのアームバー」をいくつか紹介していきます。
気になる商品やアイテムがあれば、参考にチェックしてみてください。
【Fitlaya Fitness】大胸筋トレーニング アームバー 筋トレグッズ トレーニング器具
- 効果的にトレーニングでき、強度を調整できるベーシックモデル
- 耐久性抜群のタイプで、快適な耐摩耗素材で滑り止めと手触り感が好評
初心者からプロまで使える人気アームバーで、便利に折りたたむことで持ち運びも優れています。
【Suprosper】アームバー 筋トレ 30～120kg 調整可能 トレーニング器具
- 負荷を30kg〜120kgで調整でき、自宅で本格トレーニング可能
- 握りやすい滑り止めグリップ採用で、収納にも便利なデザイン
レベルに合わせて強度を調整することができ、大胸筋と上腕二頭筋に高負荷をかけることができます。
【stʌn】大胸筋トレーニング アームバー エキスパンダー トレーニング器具
- 負荷の設定を4段階で調整でき、収納にも困らないデザイン設計
- 落下防止のためのリストストラップ付きで、耐久性の高い素材
自宅でいつでも高負荷な上半身トレーニングすることができ、効果的に大胸筋を鍛えることができます。
【Koopro】筋トレグッズ アームバー グリップ 大胸筋トレ サプリ 握力グリッパー 家庭用
- 10kg〜200kgの負荷を調節可能で、初心者でも気軽に本格トレーニング
- 上半身の筋肉全体に効果的に刺激し、優れた耐久性のカーボン鋼素材
今ならクーポン適用により、さらに安く購入することができます。
【ACIER】大胸筋トレーニング アームバー 筋トレグッズ エキスパンダー 胸筋
- 最大60kgでの負荷が可能なタイプで、理想の胸筋・上腕二頭筋を実現
- レベルに合わせて調整でき、筋トレ初心者に最適タイプ
上半身を集中的に強化したい方におすすめの器具で、分かりやすい説明書付きとなっています。
【MONYEAR】大胸筋 トレーニング アームバー 4段階負荷調整 屋内トレーニング器具
- 4段階のレベル調整が可能で、安全で丈夫なデザイン設計
- 滑りにくい安全式ハードル採用で、安全保護装置搭載
全方位から簡単に筋肉を鍛えることができ、家でも仕事場でも鍛える収納が便利なモデルとなっています。
【トリプルエス】アームバー 筋トレ マッスルモンスター 大胸筋 ムキムキマシン
- 自分のレベルに合わせて段階的に調整でき、広範囲な筋トレが可能
- 効率よく上半身を鍛え、今売れている人気の商品
初心者から上級者まで幅広くトレーニングすることができ、分厚い胸板を作ることができます。
【LUFFANN】アームバー 筋トレグッズ 筋トレ器具 大胸筋 トレーニング器具
- 自分にあった負荷でトレーニングができ、女性のバストアップにも効果的
- ジムに通うことが難しい方や本格的にトレーニングしたい方に最適
限られたスペースで大胸筋・腕・背筋を一辺に鍛えられる筋トレマシンとして、筋トレ女子初心者におすすめのグッズとなっています。
【Fitlaya Fitness】ボディブレード アームバー エキスパンダー レッドブラック
- 全面的にトレーニングすることができ、頑丈で耐久性抜群の設計
- 筋トレアームバーの耐荷重も調整可能で、筋トレ初心者におすすめ
上半身の筋トレに最適な筋トレグッズで、握りやすいハンドルが特徴的となっています。
【MRG】大胸筋 トレーニング アームバー トレーニング 器具 マシン グッズ ブラック
- レベルに合わせて4段階で調整することができ、下半身のトレーニングに最適
- 女性のバストアップにも効果的で、コンパクトな省スペース設計
錆びにくく劣化しにくいステンレス製で、滑りにくく握りやすいゴムグリップ採用となっています。
【EAST MOUNT】胸筋トレーニング 油圧式アームバー 筋トレグッズ マッスルビルダー
- 握りやすいグリップデザイン設計と、ボタンひとつで強度を調整
- バックルの収納が簡単で持ち運びにも優れたグッズアイテム
2層構造のスチールチューブにより耐久性抜群で、耐荷重は220kgとなっています。
【Warehouse】男性アームバー家庭用フィットネス機器 胸スティックジム
- 握りやすいグリップと滑りにくい素材が特徴的
- 高い安全性と耐久性を兼ね揃えたハイスペックモデル
トレーニング用途や目的に合わせて負荷を調整することができ、かっこいいデザインが人気となっています。
【swave】アームバー 筋トレ マッスルモンスター 調整可能 進化版マッスルビルダー
- 収納に困らないコンパクト形状で、筋トレ初心者から上級者まで対応
- 最大75kgでの負荷の調整が可能で、短期間で成果を出したい方に最適
自宅で本格にトレーニングしたい方におすすめのグッズで、理想の胸筋・上腕二頭筋を鍛えることができます。
【まとめ】アームバーで上半身を鍛えよう！
最後まで見てくれてありがとうございます。
通販で購入することができる「おすすめのアームバー」をいくつか紹介してきましたが、あなたにピッタリのモデルは見つかりましたか？
上半身を効率的に鍛えたい方や、夏のシーズンにかけて身体を絞りたい方は、本記事を参考にしてみてくださいね。
