【最新版】エクササイズバンドの使い方&おすすめ13選。【トレーニング向け】

ダイエット

【最新版】エクササイズバンドの使い方&おすすめ13選。【トレーニング向け】

手軽にどこでもトレーニングすることができ、気になる部位をピンポイントで刺激することができる「エクササイズバンド」

また、値段もお手頃で自分に適した強度に調整することができ、より効果的にダイエットできるグッズとしても注目されています。

記事の前半では、エクササイズバンドの使い方や選び方を紹介し、後半でおすすめのモデルをいくつかラインナップしていきます


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【チェック】エクササイズバンドの使い方

使い方に関しては、文章で説明するよりも動画を見たほうが分かりやすいので、以下にYouTubeの公式動画を載せておきます。

AYA式ゆる鍛エクササイズ 全プロセス動画|CanCam3月号(2017)

自宅でも職場でも、限られた省スペース空間を有効的に活用できるグッズです。

筋肉を効果的に刺激することができますが、慣れないうちは動画を参考に実践してみてください

【ポイント】エクササイズバンドの選び方

多くのメーカーからラインナップされているだけあって、自分にピッタリのエクササイズバンドを選ぶのはなかなか難しいですよね…

失敗しないエクササイズバンドの選び方としては、3つのポイントがあります

  • ①適した強度
  • ②サイズ・長さ
  • ③持ち運び袋付き

それぞれ、これらのポイントを意識して自分に合ったエクササイズバンドのモデルを選びましょう

【最新版】おすすめエクササイズバンド 13選

Amazonや楽天・Yahoo!ショッピングで購入することができる「おすすめのエクササイズバンド」をいくつか紹介していきます

気になる商品があれば、参考にチェックしてみてください。また、トレーニングチューブの紹介しているので、興味のある方は読んでみてください【2020年版】おすすめトレーニングチューブ19選。【ダイエットに最適】

【Luxsure】エクササイズバンド 強度別3本セット トレーニングチューブ 収納袋付き

  • エクササイズのレベルに合わせて3段階で負荷を調整でき、安心安全にトレーニング
  • 持ち運びに便利な超軽量モデルで、布製バンドにより肌に優しい素材採用

 

今なら5%のクーポン適用により、さらに安く購入することができるエクササイズバンドとなっています。

【Luxsure】トレーニングチューブ 筋トレ チューブ – 45kg 超強化版 強度別5本セット

  • トレーニングレベルに合わせて、45kgまでの負荷調整できるお得な5本セット
  • 運動能力の向上やリハビリ・体作りに最適なアイテムで、女性に人気なモデル

 

三角筋などのトレーニング・ダイエットにおすすめのグッズで、持ち運びに便利な収納ケース付きとなっています。

【Lintelek】エクササイズバンド トレーニングチューブ ゴムバンド ループバンド

  • トレーニングレベルや強度に合わせて調整できる5本セットで、とにかく安い
  • 持ち運びに便利な収納袋付きで、超軽量設計により場所を問わずトレーニング可能

 

Amazonチョイスに選ばれている低価格モデルのエクササイズバンドで、高いデザイン性が好評な商品となっています。

【Evershop】エクササイズバンド トレーニング フィットネス 収納ポーチ 強度別3本セット

  • お買い得な強度別の3本セットのバンドで、男性から女性までしっかり負荷をかけたトレーニングを実現
  • 耐久性抜群な布と天然ラテックス素材を、組み合わせた最強エクササイズバンド

 

初心者問わずフィットネスがトレーニングに適した3本セットで、手軽にスキマ時間を使ってダイエットしたい方におすすめです。

【星川商社】エクササイズバンド ループバンド トレーニング 強度別3本セット

  • 上半身の筋肉を鍛えることができ、怪我リハビリツールとしてもおすすめ
  • 持ち運びに便利な収納ケース付きで、トレーニング中も滑りにくい設計のバンド

 

Amazonチョイスに選ばれているエクササイズバンドで、クーポン適用でさらに安く購入することができます

【WRei】エクササイズバンド トレーニングチューブ 強度別3本セット 収納袋付き

  • 健康維持やダイエット・肩こり・腰痛予防に効果的な強度別3本セット
  • 100%天然素材で作られたエクササイズバンドで、多様な使い方が豊富

 

どこでも設置することができドアアンカー付きで、省スペースを有効的にダイエット空間に変えることができます

【Lankey】エクササイズバンド トレーニングチューブ 強度別3本セット

  • 高い耐久性設計により、複数のエクササイズに対応しているエクササイズバンド
  • ヨガストラップとしても活躍し、寝る前の瞑想アイテムとしてもおすすめ

 

使いやすいエクササイズバンドで、持ち運びに便利な収納袋付きとなっています。

【Disifen】エクササイズバンド ヨガストラップ 強度別5本セット 収納袋付き

  • 目で見てわかるカラーバリエーションにより、運動の種類によって色分け
  • 耐久性高く肌に優しい天然ゴム採用で、肩こりの解消にも効果的

 

Amazonチョイスに選ばれてる低価格モデルで、お買い得な強度別の5本セットのエクササイズバンドとなっています。

【Te-Rich】エクササイズバンド トレーニング チューブ 美尻バンド 強度別3本セット

  • 強度別3本セットのトレーニングバンドで、女性に人気なカジュアルなデザイン
  • 全身の筋肉や美尻バンドとして最適で、スリムなヒップを実現したい方におすすめ

 

毎日15分のトレーニングで体にしっかり結果を出し、体幹やインナーマッスルの強化にも効果的です。

【Evershop】エクササイズバンド トレーニングチューブ バージョンアップ 4本セット

  • Amazonチョイスに選ばれている4本セットのエクササイズバンドで、本格モデル
  • 体幹・肩・腕・下半身の鍛錬に効果的で、アスリートにも愛用されるモデル

 

背中や肩三角筋などのトレーニングにぴったりなアイテムで、自宅で簡単にエクササイズすることができます

【Diestord】エクササイズバンド ヨガバンド ループバンド 強度別3本セット

  • 強度別に色分けされた3色セットで、持ち運びに便利なコンパクト収納ケース付き
  • 股関節の強化やシェイプアップに効果的で、ダイエット器具として人気

 

Amazonチョイスに選ばれているエクササイズバンドで、ヨガマットとの組み合わせがピッタリなアイテムとなっています。

【XN19YT】エクササイズバンド 筋トレチューブ 負荷強度別5本セット

  • お買い得な5本セットで、68kgまでの負荷調整が可能
  • コンパクトに持ち運びできる収納バッグ付きで、猫背の改善や骨盤の歪みに効果的

 

ドアなどに気軽に設置できるアンカー付きで、どんな場所でも手軽にエクササイズすることができます

【wrehht】トレーニングチューブ筋トレチューブチューブ 5レベル負荷フィットネス

  • 5本のトレーニングチューブにより、63.5kgまでの負荷調整が簡単
  • 屋外にでも持ち運びできる収納バッグ付きで、プロ品質の天然ゴムラテックス

 

30以上の幅広い組み合わせが可能なハンドルで、効果的に筋肉を刺激し緊張感を与えることができます

【まとめ】手軽にエクササイズしよう!

最後まで見てくれてありがとうございます。

ネット通販で購入することができる「おすすめのエクササイズバンド」いくつかを紹介してきましたが、あなたにピッタリのモデルは見つかりましたか?

手軽にダイエットしたい方や脂肪を落としたい方は、エクササイズバンドによる運動に挑戦してみてください

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