【最新版】スポーツジムのおすすめ人気12選。女性専用も！【ダイエットに最適】
本格的に専門的なトレーナーの元で、ダイエットに挑戦したい方や理想の体型を目指してトレーニングしたい方におすすめの「スポーツジム」。
また、女性専用のジムや細かな食事メニュー指導があるプログラムなどもあり、話題を集めています。
記事の前半では、スポーツジムの選び方を紹介し、後半でおすすめのジムを12選ほどラインナップしていきます。
【ポイント】スポーツジムの選び方
多くのスポーツジムが展開されている中で、自分にぴったりのタイプのジムを選ぶのはなかなか難しいですよね…。
ジム選びの際に気をつけるべきポイントとしては、3つあります。
- ①自分に適したジムの種類
- ②目的に合ったトレーニング内容
- ③充実した設備やレンタルサービス
初めての方でも選びやすいように解説していくので、チェックしてみてください。
①自分に適したジムの種類
まずは、自分に適したスポーツジムの種類を知ることが重要です。
- 会員制総合スポーツジム
- 24時間営業のマシンジム
これら2つがあり、パーソナルジムというのはトレーナーと一対一で指導してくれるジムのことです。
また、本格的にダイエットやトレーニングとして結果を出したい方は、マンツーマンでの②会員制総合スポーツジムがおすすめとなっています。
②目的に合ったトレーニング内容
選ぶ際には自分のダイエットやトレーニングの目的に合わせた、トレーニング内容を選ぶことが大事です。
- 筋トレ系…理想のくびれを実現し、メリハリのある美ボディ
- 体幹系…インナーマッスルを強化し、基礎代謝を上げ内側をサポート
- ヨガ・ピラティス系…産後のダイエットや女性の運動不足の解消向け
それぞれ自分の目的やトレーニングに適した、ジャンルを選んでダイエットに挑戦しましょう！
③充実した設備やレンタルサービス
キレイで清潔感溢れる設備やシャワールームも完備されている、トレーニングジムがもちろんおすすめです。
また、仕事帰りなどに通いたい方は、トレーニングウェアやシューズなどのレンタルサービスもあります。
さらに、手ぶらで通うことができるジムも豊富にラインナップされています。これらも紹介しているので、引き続きスクロールしてみてください。
【最新版】スポーツジムおすすめ人気 12選
では、実際に手軽に通うことができるおすすめのジムを紹介していきます。
ジムに通うことを考えている方や自宅の近くでジムを探している方は、参考にチェックしてみてくださいね。
日本一芸能人が通うパーソナルジム【今話題のマンツーマンジム（AppleGYM）】
こちらは、ダウンタウンDXにも出演した実績があり、メディアでも注目されているマンツーマンのトレーニングジムとなっています。
安心の保証サービスが充実し、選ばれる人気の理由としては3つあります。
- ①体型を維持するための、終了後3ヶ月間の無料トレーニング付き
- ②万が一リバウンドしてしまった場合の、リバウンド保険として再受講
- ③万が一カラダが変わらなかった場合は、コース料金を全額返金
※会員の9割が女性で、AppleGYMでは女性らしいボディラインになり、きれいに痩せることができています。
全額保証付きで、38000円の入会金も今なら無料で、まずは無料カウンセリングを予約してみてください。
30歳からのボディメイク「ピラティスK」トライアル体験
アスリートに人気なマシンピラティスで、日本初のグループレッスンにより音楽に合わせて、楽しくボディメイクすることができます。
特に、こんな方におすすめで人気となっています。
- ウエストのくびれがなくなってきた
- 二の腕のたるみが気になってきた
- ブラジャーの上にお肉が乗っかる
※理想のボディメイクに特化した目的のプログラムが3つ用意され、自由に選ぶことができます。
上下ウェアセットでトライアルレッスンとして、500円から体験でき、初月は受講料が半額となっています。
「サーフフィット」手ぶらでトライアル体験
最先端の体幹トレーニングとして人気で、日本初の専門スタジオとなっています。
手ぶらトライアルレッスンでは、以下のような特典があります。
- 上下ウェア
- バスタオル
- フェイスタオル
- お水（550ml）
※女性限定で完全予約制となっています。
これら揃って980円からレッスンすることができます。
不安定な環境でバランスをとることにより、効果的に全身を連動させながら体幹やインナーマッスルを鍛えることができます。
会員制パーソナルジム 『ELEMENT』
月額34,800円で通い放題制を導入しているリバウンドさせないパーソナルジムとなっています。
豊富なプログラム内容が人気で、一人一人へのきめ細やかな指導が評判となっています。
4つのトレーニングメニューの中から選ぶことができます。
- ①ワークアウト/筋力アップ
- ②シェイプアップ/身体の引き締め
- ③カラダの機能改善
- ④マッサージとストレッチ
※ウェアやシューズは無料レンタルでプロテインも無料
30分のダイエットカウンセリング付きの初回トレーニングの当日にご入会すると、体験トレーニング費用が無料となっています。
誰にも見られず2ヶ月で-10%！？隠れ家ジム「FORZA（フォルツァ）」 
食べて痩せる食事メゾットに加え、姿勢矯正を実現してくれる完全予約制の隠れ家ジムとなっています。
プランや料金設定は、以下のようになっています。
| プラン | 入会金 | 2ヶ月(16回) | 食事アドバイス | 合計 |
|---|---|---|---|---|
| トレーニングプラン | 15,000円 | 112,000円 | 1週間 | 127,000円 |
| スタンダードプラン | 15,000円 | 136,000円 | 1ヶ月 | 151,000円 |
| スペシャルプラン | 15,000円 | 160,000円 | 2ヶ月 | 175,000円 |
※都内を中心に展開されているトレーニングジムとなっています。
気になった方は、無料カウンセリングから申し込んでみてくださいね。
メガロスゼロプラス恵比寿 入会促進プロモーション
忙しいビジネスパーソンに人気のパーソナルトレーニングジムで、人気な理由は3つあります。
- ①心地よく集中できる開放感ある空間
- ②スキルの高いトレーナーが幅広く在籍
- ③充実したトライアル内容とサービス
※実力派のトレーナーによる優れたメゾットをマンツーマンで教わることができます。
また、駅にも近く通いやすく最近疲れが取れなくなったと感じる方にもおすすめです。
MEGALOS Reflet メガロスルフレ（麻布十番・恵比寿・みなとみらい）入会促進プロモーション
海外で話題のワークアウトをいち早く導入し、ハンモックやフィットネス用のサーフボードを使って体幹や柔軟性を効果的に鍛えることができます。
こちらは、こんな方にオススメとなっています。
- ヨガだけじゃ物足りないこと
- 筋トレだけじゃなくリラックスしたい方
- 体の不調を改善したい方
※当スタジオは女性専用のスタジオとなっております。
ストレス解消や癒し空間としても人気なトレーニングジムとなっています。
名古屋プライベートジム「メルメイク」
入会金0円で名古屋トップクラスの格安で、完全個室の会員制プライベートジムとなっています。
こちらのジムの特徴としては、4つあります。
- ①完全個室のマンツーマン指導
- ②プロのトレーナーから教わる
- ③3食食べる無理のないダイエット
- ④通いやすく充実した設備のジム
名古屋にお住まいの方で、興味のある方は、「無料カウンセリング」でトレーナーにご相談ください。
完全個室パーソナルジム【Ｌａｓｔｙｌｅ】 新規入会促進プロモーション
マンツーマンのパーソナルジムで、ラスタイルが選ばれ人気の理由は5つあります。
- ①オーダーメイド型筋力トレーニング
- ②多くのカロリー消費するボクササイズ
- ③脂肪燃焼効果が高いフリー有酸素運動
- ④バランスの良く摂取できる食事指導
- ⑤リバウンド防止の半年間のアフターケア
※完全返金保証もついている安心のパーソナルジムとなっています。
全店舗駅の近くにあり忙しいビジネスパーソンにおすすめです。
ホットヨガスタジオ「LOIVE（ロイブ）」集客プロモーション
手ぶらで簡単にレッスンを体験することができる、今、話題のホットヨガとなっています。
特徴としては、レッスンに必要なものはすべてレンタルすることができます。
- レンタルウェア上下
- バスタオル
- フェイスタオル
- お水550ml×2本
- ヨガマット
※はじめての方は60分500円で体験レッスンを受けることができます。
体験当日にご入会された方は、入会金手数料も0円で、3ヶ月間2700円で通い放題となっています。
くびれたウエスト！細い美脚が欲しいなら【Ｋｅｎｚ】
有名雑誌やテレビでも大絶賛の美ボディ構築専門ジムとなっています。
- ライセンスは国家資格取得トレーナーから直接指導を受けることができる
※アロマが薫る空間の中で、リラックスしながらトレーニングが可能です。
気になった方は、まずは無料カウンセリングにてご気軽に相談してみてください。
全国どこでもOKのオンラインダイエット【Plez】総額３万円台～
ジムに通う必要なく、全国どこでもトレーニングすることができるNo.1のオンラインダイエットとなっています。
こちらはオンラインダイエットランキングで、3冠を獲得しているほど人気なサービスです。
- 効果的
- 満足度
- オススメ度
※専属のプロの指導のもと、科学的なノウハウでスマホ1つで完結するダイエットとなっています。
また、充実した無料カウンセリングもあるので、気になった方はチェックしてみてください。
【まとめ】ジムで本格的にダイエットしよう！
最後までスクロールありがとうございました。
これを機に本格的にジムに通ってトレーニングしたい方やダイエットで悩んでいる方は、近くのジムを利用してみてくださいね。
