【2020年最強版】おすすめトレーニングベンチ11選。【折りたたみ】

ﾀﾞｲｴｯﾄ
2020.04.16

【2020年最強版】おすすめトレーニングベンチ11選。【折りたたみ】

ダンベルやバーベルなどを使い、さまざまなな場面でトレーニングに活用することができるトレーニングベンチ。

1台持っておくだけで、筋力トレーニングはもちろんのこと初心者から上級者まで自分の目的に合わせてトレーニングすることができます。

記事の前半では、トレーニングベンチの選び方を解説し、後半でネット通販で購入することができるおすすめの商品をいくつか紹介していきます。

また、最新モデルのトレーニングベンチについての記事も更新しているので、そちらもチェックしてみてください。

【2021年決定版】トレーニングベンチのおすすめ10選。【折りたたみ】
自宅でのダンベルやチューブを使ったトレーニングには欠かすことができない「トレーニングベンチ」。また、上半身の筋トレだけでなく、腹筋や背筋など全身を効果的に刺激し、鍛えることができるアイテムとしても注目されています。記事の前半では、トレーニングベンチの選び方を紹介し、後半でおすすめのモデルをいくつかラインナップしていきます。
metrosisetu.com
2021.05.12


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【ポイント】トレーニングベンチの選び方

トレーニングベンチを選ぶ際に、気をつけるべきポイントは3つあります。

  • ①タイプ
  • ②耐荷重
  • ③コンパクト
ポル
ポル

ざっくりと解説していきます。購入する前には、しっかりとチェックしてから選びましょう！

①タイプ

大きく分けてタイプは4つに分かれます。

  • ①フラットベンチ：初心者や単純なトレーニングにおすすめ
  • ②インクラインベンチ：角度調整により幅の広いトレーニングができおすすめ
  • ③アジャスタブルベンチ：価格が高くトレーニング上級者におすすめ
  • ④フォールディングベンチ：コンパクト収納タイプで省スペースにおすすめ

それぞれ自分用のトレーニングの目的や環境に合わせて、購入前にはしっかりとチェックしておきましょう。

②耐荷重

初心者からスタートすると、どんどんウェイトの重さが増加していくことが多いので、余裕を持って耐荷重を選ぶことがポイントです。

  • 耐荷重はだいたい200kg以上がおすすめ！

注意すべき点としては、自分の体重とダンベルの重さが耐荷重より低く設定されているかという部分が、選ぶ際に重要なポイントとなってきます。

③コンパクト

トレーニングベンチは、大きなデザイン設計もあって部屋のスペースを取ります。

  • 省スペース活用で収納できる折りたたみ式がおすすめ！

先ほど紹介した、④フォールディングベンチがコンパクトタイプで、マンション集合住宅などの方には向いています。

こちらも自分の部屋の空間スペースやトレーニングの用途に合わせて、購入前にはしっかりとチェックしておきましょう！

【2020年最強版】おすすめトレーニングベンチ 13選

Amazon や楽天・Yahooショッピングなどで、購入できるおすすめのトレーニングベンチを紹介していきます。

全身を効果的にエクササイズし、トレーニングやダイエットを始めようと悩んでいる方は、チェックしてみてください！

【MOJEER】折り畳み フラットベンチ 腹筋 背筋 ダンベル プレス用

  • 高品質で折りたたみ可能なトレーニングベンチで、とにかく価格が安い
  • 弾性ロープ付きで、幅の広いトレーニングを実現しているベンチ

 

安心の耐荷重350kgタイプで、ダンベルやバーベルを使った運動にも最適なトレーニングベンチです。

【MOJEER】マルチシットアップベンチ 折り畳み フラットベンチ

  • 狭い空間を活用し、7段階に調整可能な背もたれが魅力的
  • 耐荷重構造で、全身トレーニングに最適なマルチトレーニングベンチ

 

価格も安くシンプルなデザイン性を採用し、折りたたみ式で使わないときは、コンパクトに収納することもできます。

【FITMATE】フォールディング フラットインクラインベンチ 折り畳み

  • 耐荷重は400kgまで実現し、折り畳み可能なユニバーサルなベンチ
  • 3段階に調整可能なシートパッドで、背もたれは7段階まで調整が可能なタイプ

 

滑り止めのカバーデザイン採用により、安全なトレーニングを実現しているベストセラー1位のベンチです。

【JX FITNESS】ウェイトベンチ 折り畳み多機能トレーニングベンチフラット

  • シンプルなデザインで、簡単な人工皮革カバーを採用
  • 全身のトレーニングに最適な、マルチトレーニングベンチ

 

5つ位置に調整可能で、ダンベルも収納することができる画期的なフィットネスグッズです。

【YouTen】マルチシットアップベンチ 折り畳み フラットベンチ

  • 様々な箇所に改良を加え、安定力・耐久性・耐荷重（300kg）まで実現している
  • シートの厚みは1.6階で、トレーニングにベストなシート幅を採用している

 

スリムに収納でき、使わないときは壁などに立てかけておくことで、部屋の景観も損なわないトレーニングベンチです。

【YouTen】インクラインベンチ フラットベンチ トレーニングマシン

  • 5分のパイプ方式で安定しており、耐荷重は300kgまで実現している
  • 自由度広がる3wayタイプで、ワンタッチで簡単調整できるタイプ

 

収納式補助バー搭載で、デクライン時には補助バーの収納ワンタッチで、価格も安価に設定されている。

【Alinco】3WAY アジャスタブル 7段階 ヘッドレスト付き

  • 1台3役のマルチベンチを実現している
  • 収納に便利な折りたたみ式で、省スペースを有効活用

 

有名なメーカーからのトレーニングベンチで、Amazonチョイスに選ばれている商品です。

【KAPEO】トレーニングベンチ 腹筋 背筋 フォールディング 耐荷重300KG

  • 腹筋だけではない，下半身も効果的に刺激する
  • 簡単な折りたたみタイプで、快適なヘッド枕カバー搭載

 

Amazonチョイスの商品で、耐荷重300kgでメーカーの1年保証もある安心のベンチです。

【MIXMI】腹筋 フォールディング フラットインクラインベンチ

  • 7段階に調整可能な背もたれを組み合わせ可能なタイプ
  • 高品質で折りたたみ可能なトレーニングベンチで、フィット器具

 

科学的なデザインで、多機能なダンベルベンチのクッションで折りたたみタイプで、使い心地を追求しているタイプです。

【東急スポーツオアシス】シェイプアップ ベンチ 筋力トレーニング

  • これ一つで、マルチエクササイズに最適なベンチ
  • 簡単負荷調節機能付きで、コンパクト収納なタイプ

 

Amazonチョイスに選ばれている商品で、フィットネスのプロが考えたエクササイズの器具です。

【鉄人倶楽部】フラット&シットアップベンチ

  • フラット仕様・ベンチ使用の2WAY可変式タイプ
  • 高さ4段階調節可能で自分にあった負荷がかけられる

 

収納に便利な折りたたみ式で、シットアップベンチ&フラットベンチの二種類のトレーニングベンチです。

【まとめ】トレーニングベンチで筋トレを完結させよう！

最後まで見てくれてありがとうございます。

今回は、ネット通販で購入できるおすすめのトレーニングベンチを紹介してきましたが、あなたにぴったりの一台が見つかりましたか？

これを機に本格的にベンチやダンベルを使って、トレーニングを始めようと悩んでいる方は、トレーニングベンチの購入を検討して見て下さい！

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ポル
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トレーニングベンチとサウナスーツの相性も抜群です！お時間のある方は、読んでみてください。

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