【2020年最強版】おすすめ腹筋マシン12選。実際の効果は？【使ってみた感想】

ﾀﾞｲｴｯﾄ
2020.05.08

【2020年最強版】おすすめ腹筋マシン12選。実際の効果は？【使ってみた感想】

忙しくてジムに通えない方や自宅でも本格的にトレーニングしたい方にとって、便利なアイテム「腹筋マシン」。

倒れるだけで腹筋運動と同じような効果を得ることができ、お腹周りのくびれも刺激するツイストモデルなど幅広くラインナップされています。

記事の前半では、腹筋マシンを実際に使ってみた効果を紹介し、後半でおすすめのモデルをいくつか紹介していきます。


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【使ってみた感想】腹筋マシンの効果は？

腹筋マシーンを使って実際に得られた効果は、3つあります。

  • ①ながら運で手軽に痩せた
  • ②腹筋がシックスパックに
  • ③効果的に全身シェイプアップ

腹筋以外にも様々なトレーニングに対応していて、マルチに鍛えることができます。

ポル
ポル

さらに、負荷も調整することができ自分に合ったレベルでトレーニングできるのも重宝しているポイントです。

 

【2020年最強版】おすすめ腹筋マシン 12選

Amazon や楽天・Yahooショッピングで購入することができる「おすすめの腹筋マシン」をいくつか紹介していきます。

腹筋を本格的に鍛えたい方や道具を使ってトレーニングを始めたい方は、参考にチェックしてみてください。

【Shop Japan】アブクラッシャー 腹筋マシーン 筋トレ ダイエット器具

  • ツイスト運動でくびれにも効果的で、3段階の傾斜の負荷も調整
  • 折りたたみ式で収納スペースに困らない、コンパクトモデル

 

Amazonチョイスに選ばれている腹筋マシンで、たった60秒の間に、ただ膝を上げて戻すシンプルな鍛え方です。

【Shop Japan】ワンダーコア2 腹筋 筋トレ 本格 トレーニング 公式

  • 倒れるだけで腹筋運動ができ、腹筋と有酸素運動を同時に行える進化型腹筋マシン
  • 付属のエクササイズバンドを使うことで、多種多様なトレーニングが可能

 

トレーニング後はコンパクトに収納することができ、サイズや負荷も調整可能で自分に合った鍛え方ができます。

【Shop Japan】ワンダーコア ツイスト ライムグリーン 腹筋 腕部 太もも

  • 二の腕のシェイプアップやツイスト運動で、くびれやお腹周りも効果的に刺激
  • 8種類+6種類のモーションエクササイズが可能で、お手軽なダイエットに抜群モデル

 

定番の人気モデルで、倒れるだけで簡単にお腹周りをシェイプアップすることができます。

【Alinco】イージーエクサ EXG154 腹筋 太もも 腕部 折りたたみ機能付

  • 足元と頭部の高さ調整を3段階ですることができ、腹筋が苦手な方や忙しい方などスキマ時間におすすめ
  • 使わない時は、折りたたみ収納することもできるハイスペックモデル

 

低価格を実現している腹筋のマシンで、体に負担をかけすぎずに腹筋運動をすることができます。

【Alinco】イージーエクサツイン EXG057D 腹筋 脇腹 胸部 太もも 腕部

  • 角度調整も3段階で変えることができ、使わない時は折りたたんでコンパクトに収納
  • 手軽に筋トレしたい方や体を引き締めたい方におすすめのモデル

 

Amazonチョイスに選ばれているモデルで、座って運動できるコンパクトな腹筋マシンとなっています。

【Fitlaya Fitness】腹筋マシン ダイエット器具 トレーニング 折りたたみ

  • 初心者から本格的にトレーニングする人に、幅広く対応しているハイスペックモデル
  • 電子メーターパネル搭載で、正確に運動記録を管理

 

使わない時はコンパクトに収納することもでき、1年間の品質保証も付いてくる本格的な腹筋マシンとなっています。

【Fitlaya Fitness】腹筋マシン 筋トレ器具 折りたたみトレーニング

  • 初心者から上級者に合わせて3段階式で調整することが可能で、折りたたみ式のコンパクトモデル
  • 電子機能メーターも搭載で、人間工学に基づいた握りやすいハンドル設計も採用

 

腹筋だけではなく背筋や二の腕も鍛えることができ、様々なトレーニングに対応している腹筋マシンです。

【Fitlaya Fitness】腹筋マシン フィットネス トレーニングエクササイズ

  • 座って運動できるコンパクトモデルで、手軽にダイエットやエクササイズしたい方におすすめ
  • 自分のトレーニング目的に合わせて、角度や可動域も調整することができるモデル

 

豊富な付属品も選ばれる理由で、体を引き締めたい方や手軽に腹筋を鍛えたい方におすすめのモデルとなっています。

【ONE STEP】腹筋マシーン 筋トレ ダイエット器具 ボディメイク

  • フィットネスデータを見やすく管理するディスプレイ搭載で、回数とカロリーを表示
  • 3段階のレベルで調整が可能で、初心者から本格的にトレーニングしたい方におすすめ

 

フィットネスジムに通えない方や自宅でも本格的に運動したい方におすすめのモデルで、省スペースを活用したコンパクトマシンとなっています。

【東急スポーツオアシス】シェイプアップ ベンチ 筋力トレーニング

  • 定番のシェイプアップベンチで、これ一台でジムみたいな空間を演出し効果的に肉体改造
  • 全身を鍛えるマルチエクササイズに最適で、使いやすく組み立ても簡単

 

Amazonチョイスに選ばれている大人気モデルで、様々な使い方が可能な腹筋マシンです。

【IRONMAN CLUB】シットアップ ベンチ IMC-05 角度調節可 家庭用

  • シンプルなデザイン設計で、低価格を実現している腹筋マシン
  • 運動不足やたるんだ下腹を引き締めたい方におすすめのモデル

 

高さ4段階調節可能で自分にあった、トレーニングに負荷をかけることができる腹筋マシンとなっています。

【KAPEO】トレーニングベンチ 腹筋 背筋 フォールディング 折りたたみ

  • 腹筋だけでなく本格的に下半身を鍛えたい方におすすめのモデル
  • 2ステップで簡単に折りたたみ収納することができ、快適なヘッド枕カバーもポイント

 

デザイン性がかっこよく、機能性も十分なハイスペックモデルの腹筋マシンとなっています。

【まとめ】腹筋マシンで身体を引き締めよう！

最後まで見てくれてありがとうございます。

通販で購入することができる「おすすめの腹筋マシン」を紹介してきましたが、あなたにぴったりの一台は見つかりましたか？

本格的に自宅でトレーニングを始め方に考えている方や、スキマ時間を使って手軽にダイエットに挑戦したい方は腹筋マシンも検討してみてください！

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