2020-05-08

何か没頭できる趣味を見つけたい方や、日常のストレスから解放されたい方におすすめの「大人の塗り絵」。また、心身の不調で悩んでいる方も必見です。さらに、自律神経を整えるぬり絵も登場していて、リラックス効果や認知症予防の観点からも注目されています。前半では、大人の塗り絵が注目される理由を紹介し、後半でおすすめの作品をラインナップしていきます。

忙しくてジムに通えない方や自宅でも本格的にトレーニングしたい方にとって、便利なアイテム「腹筋マシン」。倒れるだけで腹筋運動と同じような効果を得ることができ、お腹周りのくびれも刺激するツイストモデルなど幅広くラインナップされています。前半では、腹筋マシンを実際に使ってみた効果を紹介し、後半でおすすめのモデルをいくつか紹介していきます。